Pisang, Sikuning Sejuta Manfaat Untuk Badan Kita

Kodrat perempuan niscaya ingin memiliki keturan alasannya yaitu sudah kodratnya, apa lagi sehabis menikah yang dinanti nanti yaitu seorang anak dan ketika sudah mengandung maka konsumsi perlu diperhatikan alasannya yaitu janin yang ada didalam perut membutuhkan banyak gizi dan vitamin pendukung lainnya. Untuk konsumsi yang baik yaitu buah dan sayuran alasannya yaitu mengandung banyak vitamin, jangan lupa dalam hidangan setiap hari buah pisang selalu tersaji, 
 Kodrat perempuan niscaya ingin memiliki keturan alasannya yaitu sudah kodratnya Pisang, Sikuning sejuta manfaat untuk badan kita
Untuk nilai gizi yang terdapat dibuah pisang.
Energi                  90Kcal       
Kabohidrat           22,84g
Protein                 1,09g
Lemak total         0,33g
Serat makanan     2,60g

Berikut ini manfaat buah pisang yang baik pada ketika kehamilan untuk dikonsumsi antar lain.
Kaya akan asam folat
Manfaat dari asam folat yang terkandung didalam buah pisang untuk perkembangan saraf, tulang belakang, sumsum serta otak pada janin yang sedang berkembang. Jika kekurangan asam folat maka anak yang nantinya lahir akan mengalami cacat fisik dan kelahiran prematur.
Mengurangi anemia
Salah satu persoalan yang paling terjadi kalau masa persalinan yaitu anemia ketika komplikasi selama tahap simpulan kehamilan dan selama masa persalinan, buah  pisang yang mengandung salah satu zat besi maka oleh alasannya yaitu itu kalau perempuan hamil dianjurkan konsumsi buah pisang karrean sanggup mengahasilkan hemoglobin dan menguragi anemia.
Sembelit
Buah pisang yang gampang dicerna dalam usus sanggup mengurangi sembelit dan perut kembung serta sanggup mengurangi konsumsi obat suplemen, buah pisang sangat baik untuk usus halus anda alasannya yaitu buah pisang mempercepat yang susah untuk ke blakang (BAB).
Sumber kalsiu
Sudah terbukti bahwa buah pisang sangat kaya akan kandungan kalsiumnya, dan membantu untuk tumbuh kembang tulang dan sistem kerangka pada belum dewasa dan orang dewasa, maka dalam kondisi mengandung alangkah baiknya kalau anda konsumsi buah pisang yang kaya kalsium.
Sangat tinggi antioksidan
Buah pisang mengandung antioksidan disamping itu juga sanggup meningkatkan sistem kekebalan badan anda dan sebaiknya dikonsumsi oleh bayi alasannya yaitu sangat bagus.
Mengurangi rasa mual
Seorang perempuan yang tengah hamil muda niscaya pernah mengalami mual dipagi hari selama trimester pertama kehamilan, tanpa disadari konsumsi buah pisang sanggup membantu untuk mengurangi rasa mual pada waktu kehamilan.
Mengatasi stres masa kehamilan
Mungkin banyak orang yang belum tau bahwa buah pisang sanggup mengurangi rasa stres. Bahwa konsumsi buah pisang sanggup mengurangi rasa cemas dan stres yang berelebihan. Makara konsumsi buah pisang sangat dianjurkan untuk perempuan yang tengah hamil.
Sangat baik untuk ibu menyusui
Asi yang diberikan ibu ke anaknya kaya akan antibodi melawan banyak penyakit untuk bayi anda, jadi kalau anda menyusui maka jaga contoh makan anda dan jangan lupa untuk konsumsi buah pisang dalam hidangan makan anda setiap harinya.
Mengatasi hawa lapar
Buah pisang sangat baik untuk dikonsumsi alasannya yaitu terdapat kabohidrat yang sangat baik untuk mengatasi rasa lapar yang terjadi diwaktu sela-sela alasannya yaitu buah pisang bertinda sebagai buah pelengkap. Dengan demikian buah pisang mengurangi rasa lapar.
Cara konsumsi buah pisang yang baik dan benar
Buah pisang yang sudah matang sanggup pribadi disantap atau diolah menjadi cemilan yang siap saji dan disamping itu juga cemilan pisang sangat baik ketimbang konsumsi biskuit, akan tetapi tidak dianjurkan dalam pengolahan buah pisang digoreng menyerupai diolah menjadi pisang goreng atau pun pisang molen. Kenapa demikian, alasannya yaitu dalam pengelolahan pisang yang digoreng sanggup merugikan dan menghilangkan kandungan nutrisinya serta meningkatkan kadar lemak yang sangat tinggi, sanggup mengakibatkan anda terkena kolestrol tinggi, penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Agar kandungan buah pisang baik maka pengelolahanya juga perlu diperhaatikan, dan berikut ini cara yang baik dalam pengelolahan buah pisang yang tidak menghilangkan vitamin didalamnya.
 Kodrat perempuan niscaya ingin memiliki keturan alasannya yaitu sudah kodratnya Pisang, Sikuning sejuta manfaat untuk badan kita
Dijadikan jus
Buah pisang dijadikan jus dan anda sanggup menambahkannya dengan susu yang rendah lemak, madu serta sanggup dicampur dengan jenis buah lainnya.
Buah pisang dihaluskan
Buah pisang diahluskan untuk dicampurkan ke campuran camilan manis yang kita buat biar menambah gambaran rasa yang enak.